Category - স্বাস্থ্যসৌন্দর্য

স্বাস্থ্যসৌন্দর্য

করোনাভাইরাস এবং সেক্স: আপনার কী কী জানা প্রয়োজন

হ্যালোডেস্ক এখন সেক্স করলে আমি কি করোনাভাইরাসে সংক্রমিত হওয়ার ঝুঁকিতে পড়বো? আপনার মনে হয়তো এই প্রশ্ন জাগছে, কিন্তু বলতে লজ্জা পাচ্ছেন। এ নিয়ে ভুল ধারণা...

স্বাস্থ্যসৌন্দর্য

মাস্ক পরিষ্কার করবেন যেভাবে

হ্যালোডেস্ক করোনাভাইরাস আতঙ্কে মাস্ক এখন নিত্যসঙ্গী। তবে নিয়মিত মাস্ক পরিষ্কার না করলে কিন্তু এই সচেতনতা বৃথা যাবে। যদি সার্জিক্যাল মাস্ক ব্যবহার করেন, তাহলে...

স্বাস্থ্যসৌন্দর্য

কিছুটা সময় রেখে দিন রূপচর্চায়

হ্যালোডেস্ক কাজের ব্যস্ততায় চুল ও ত্বকের যত্ন সেভাবে নেওয়া হয় না। ঘরে থাকার এই সময়ে বাড়তি কিছুটা সময় কিন্তু ব্যয় করতেই পারেন রূপচর্চায়। সহজ কিছু ফেস প্যাক ও...

স্বাস্থ্যসৌন্দর্য

মাস্ক নিয়ে গবেষণা, কোনটি বেশি কার্যকর?

ডা. সজল আশফাক মাস্ক নিয়ে মানুষের মনে নানান প্রশ্ন। মাস্ক ব্যবহার করবো কী করবো না, আবার করলেও কোন মাস্ক ব্যবহার করবো। সিডিসি কী বলছে? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা...

স্বাস্থ্যসৌন্দর্য

কিডনির সুরক্ষায় কাজ করে টমেটো

হ্যালোডেস্ক সুস্বাদু ও পুষ্টির জন্য গোটা বিশ্বেই টমেটো সমাদৃত। এছাড়া টমেটোতে থাকা ভিটামিন এবিসিকে, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, লাইকোপিন, ক্রোমিয়াম পুষ্টি উপাদান...

স্বাস্থ্যসৌন্দর্য

বেশি ভাত খাওয়ার খেসারত ডায়াবেটিস

হ্যালোডেস্ক বেশি বেশি ভাত খাওয়ার অভ্যাসেই যত সর্বনাশ হচ্ছে। ভাত খাওয়ার খেসারত হিসেবে প্রতিদিনই প্রাপ্ত বয়স্ক নারী ও পুরুষদের মধ্যে অনেকেই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত...

স্বাস্থ্যসৌন্দর্য

করোনা ঠেকাতে কাজ করছে ভিটামিন ‘সি’ সমৃদ্ধ খাবার

হ্যালোডেস্ক করোনা ঠেকাতে কাজ করছে চীনের চিকিৎসকরা বলেছেন, ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবারগুলো করোনা ভাইরাস ঠেকাতে দারুণ কার্যকরী। আগে থেকেই শোনা যাচ্ছিল, করোনা...

স্বাস্থ্যসৌন্দর্য

শীতকালে সতেজ রাখবে যে খাবারগুলি

হ্যালোডেস্ক শীতকালে শরীর সুস্থ রাখা বেশ কঠিন একটা কাজ। এ সময় প্রকৃতিগত পরিবর্তনের কারণে ঠান্ডা, ফ্লু, ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা ইত্যাদি রোগবালাই যেন লেগেই থাকে...

স্বাস্থ্যসৌন্দর্য

স্ট্রেস মানেই ডিপ্রেশন নয়

হ্যালোডেস্ক দীর্ঘক্ষণ কাজের মধ্যে থাকলে অথবা কাজের চাপ বেশি হলেই স্ট্রেসের শিকার হন মানুষ। তবে দীর্ঘদিন ধরে স্ট্রেসের মধ্যে থাকলেই যে কোনও ব্যক্তি ডিপ্রেশনের...

স্বাস্থ্যসৌন্দর্য

নিয়ম করে হাটুন : সুস্থ থাকুন

হ্যালোডেস্ক নিজেকে শারীরিকভাবে ফিট রাখার জন্য হাঁটার কোনও বিকল্প নেই। নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস করলে শরীরের বাড়তি মেদ কমে যায় নিশ্চিতভাবে। তবে প্রতিটি বিষয়েরই যেমন...

ফেসবুক পেজ

আর্কাইভ

ক্যালেন্ডার

May 2020
M T W T F S S
« Apr    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031